bialko olimpa

Chłopaki co do gazów to niestety musze biegac na blkon ale jest ok. Białko z Ovopolu jest podobne do Olimpa Egg protein bo to prawie to samo (olimp z dodatkami smakowymi i witaminami). Białeczko z ovopolu jest SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPER. zjadłem kiligram i przytyłem 1,5 kg. Fajna sprawa. No i wszedzie więcej w obwodach. Polecam kazdemu. 1 [...]

z VS piłem naturalne - efekt taki że tylko kilka porcji łyknąłem więcej nie dałem rady, potem próbowałem ananasa.. poczatkowo całkiem ok ale bardzo szybko mi się znudził a potem smakował już ochydnie wróciłem do swojego sprawdzonego "kompleksu" olimpa i wcinam ze smakiem.. na białko z VS nie patrz pod względem ceny (jakby o to chodziło) [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)klik w avatar ;) 2) wiek 25 3) waga/wzrost 97kg 185cm 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: przez ostatnie półtora roku tylko kreta,białko,bcaa. W marcu skończyłem cykl redukcyjny prolo+wino+i tylko 2 tyg clen 7) stosowane wcześniej spalacze 3 lata temu [...]

jeśli moge jeszcze spytać o to białko nie zakładając nowego tematu w suplemacji. Bo biore białko z olimpa sp80 ale biore po treningu czy nie lepiej będzie przed treningiem i dodam że do tej krety biore jeszcze tauryne- rano razem z kretą 2g. a później przed treningiem

Mysle ze wystarczy zebys dokupil kreatyne mono o3 z olimpa i ewentualnie bialko wg brakow w diecie. Nastepnym razem kup jakies bialko zamiast gainera bo wegle latwo z jedzenia uzupelnic ;)

WTOREK 20.11.12r. MMA (technika) Trening trwał około godzinki wiec łatwo. Rozgrzewka, trochę wykluczania zapasniczego. Akcje w stójce przez 30 min. Ogólnie sama technika prawie. Bardzo łatwo. Na koniec brzuszki, spięcia i delfinki(na prostowniki które wczoraj ćwiczyłem ;/ ogólnie plecki dojechane po wczoraj trochę, w szczególności lędźwie) [...]

Postanowiłem ze opisze jak wygląda mój dzien diety i suplementacji w dni treningowe na macie,:-PP pierwszy posiłek tak jak wygląda ale prezważnie jeszcze dorzycam płatki owsiane, i o jedno jajko więcej. Potem w szkole popijam białeczko i jem banana, czesto wleci też jakaś kanapeczka czy coś ale tego nawet nie wliczam, Potem jem normalny obiad [...]

ale ten gainer olimpa MCT to jest bialko serwatkowe + carbo + egg protein :) tak pisze na pudelku i w opisie wiec nie ejst to cukier+bialko :

[...] o bulka to moglby byc profi whey olimpa ma dodatkowo w sobie mct ja osobiscie po nim mialem sraczke no chyba ze chodzi ci o bardziej suchsza mase to mozesz kupic jakies np bialko i carbo, i np weglowodany razem z bialkiem od razu po treningu a w reszcie juz tam wg brakow bialko a jesli chodiz o anabolic to moze bys sprobowal bcaa g force jest [...]

Hmm na poczatek polecam dobrze jesc ;) i zaczac dobrze cwiczyc . Moge polecic OLIMPA GAIN BOLICA 6000 u mnie w sklepie za 1 kg /23 zł . Stosunek cena / jakosc / bardzo dobry . Smak waniliowy . W dni treningowe polecam godzine przed i po treningu 100 g . Odrazu po treningu mozesz uzupelnic białko . Przydało by sie takze jakies białko na poczatek [...]

Cell Pump nie Call Pump CP to głównie Jabłczan z małymi dodatkami wiec cykl spokojnie na tym zrobisz. Białko jak są braki w diecie i dodatkowo mozesz po treningu zapodać 30g. Białko WPC może być ale lepsze WPC VitaFit niż WPC Ostrowia. Do tego witaminki z Olimpa najlepsze i styka.

zależy co ci bardziej potrzebne, i na jakie pory dnia potrzebujesz to białko. jeśli chcesz brać przed spaniem albo przed dłuższym okresem 'nie jedzenie' to bierz olimpa. Jeśli chcesz wybrać białko które szybko się wchłonie (po treningu albo jako poranny posiłek) to bierz ostrowie.

Kreatynę możesz brać wtedy, gdy będzie zastój. Jak chcesz uzupełnić białko, to kup sobie np. Olimpa białko. pzdr

Jeśli nie masz diety to przede wszystkim gainer, białko i jakiś antykatabolik. W zależności od ilości środkó proponuję Gainer 2 Vitalmaxa, białko WPC Olimpa i glutaminę Vitalmaxa.

Po co Ci kreatyna, jesli nie cwiczysz silowo ? Bialko wystarczy, a gosc tylko kase chce wyciagnac od ciebie/ Propnuje raczej zakup kompleksu witaminowego Olimpa... powodzenia,

dokaldnie kup np.to bialko co podal Papa_Gonzo qse-młoda dobrze rozwijajaca sie firma z Kanady mozesz rownierz pomyslec nad sp80 olimpa jesli chodzi o bialko... co do cyklu dokup jeszcze odp.suplementy,zeby odpowiednio uzupelnic braki w w diecie/gainer,bulki,carbo czy j/w proteiny) do tego jakas kreatyna...zalezy czy zmiescisz sie w cenie [...]

jodan dlaczego bialko odpada ??? daj jakies argumenty dlaczego nie ??? Kubathai ja tez trenuje muay thai 3razy w tyg. i chodze na silke 3-4razy w tyg. tez chce przytyc a tak w ogole to tez nazywam sie kuba jezeli chodzi o suple to w sumie nie ten dzial ale napisze ci co ja biore : - okolo 2 sniadania mass xxl treca (tyle ze ja zanizam dawki nie [...]

A to dziwne bo niedawno zamowilem Glutamine Trec-a i na opakowaniu napisane jest:Wartosc odzywcza w 100g: Bialko 100g,Wegle 0g, Tluszcze 0g Cos sie nie zgadza bo na Glucie olimpa jest inaczej Bialko 0g.

buehe,,okreslanie przyswajalnosci na podstawie pooszczania bakoow..to mi przypomina wykłady cybera lub pytonchema:)))BZDOORA...i jeszcze to niszczeie watroby...pliiiissss:))) jest to dobrej jakosci białko..... a i podobało mi sie stiwerdenie ze olimpa to to samo tylko zawyzaja ceny.....bzdoora...nie uwzgledniajac tego zawyzania:)).....białko to [...]

widać zę najpier zaczołeś zadawać pytania jeszcze nic nie przeczytałeś i soga dać nie mozesz bo nie masz abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a [...]